2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1121 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 24.50g | 탄수화물: 135.96g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Апельсин, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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