2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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2345 kcal
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지방: 65.33g | 단백질: 147.91g | 탄수화물: 289.60g.
아침 식사: Confettura extra di pesche, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. 점심 식사: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Delverde Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sottofiletto. 간식/기타: Milk Formaggio Fresco Quark, Invernizzi Gallette di Mais, Invernizzi Gallette di Mais. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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