2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1447 kcal
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지방: 78.10g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 84.08g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. 저녁 식사: Szegediner Gulasch. 간식/기타: Käsekuchen, RUF Krümeltorte. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Schöner schei.....
Bin leider tief gefallen. Die letzten drei Monate waren nicht einfach. Aber ich schaffe das!!!! Alles wird gut!!!!
2017년 12월 22일 작성이: apfelbacke85
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Natürlich schaffst du das!! Ubd hier wird sicherlich auch immer wer ein offenes Ohr für dich haben 😘😊
2017년 12월 22일 작성이: FluffelSchaf
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Das ist lieb vielen Dank 😊😘
2017년 12월 22일 작성이: apfelbacke85
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