2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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4292 kcal
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지방: 120.91g | 단백질: 246.10g | 탄수화물: 295.30g.
아침 식사: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Водка, Коньяк, Киви, Яблоки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Шашлык из Говядины, Избенка Салат Цезарь, Седьмой континент Стейк Семги. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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