2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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439 kcal
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지방: 21.21g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 21.29g.
아침 식사: Muscle Dynamix Whey One Protein Shake (Chocolate). 간식/기타: Latte Coffee, Keto Peanut Butter Cookies. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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