2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
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1076 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 105.83g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Увелка Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Щи с Курицей. 저녁 식사: Копченый Лосось, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Ножка. 간식/기타: Увелка Ячневая Каша на Воде. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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