2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
|
1503 kcal
|
지방: 54.37g | 단백질: 114.25g | 탄수화물: 134.32g.
아침 식사: Северная Долина Коктейль Молочный, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Булка из Теста с Закваской, Яйцо Куриное, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Домик в деревне Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Ряженка 2,5%. 점심 식사: Омлет с Молоком, Круглый Год Летние Овощи, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Добрая Буренка Творог 0,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|