2017년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 22일:
|
1845 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сгущенное Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Гречка с Мясом. 점심 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Сало, Laime Сыр Сметанковый, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Толченка. 저녁 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Микоян Колбаса Куриная, Хлеб Цельнозерновой, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Толченка. 간식/기타: Хлеб Цельнозерновой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Морковь, Лук, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|