2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1254 kcal
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지방: 75.95g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное. 점심 식사: Домик в деревне Сыр Мягкий, Руккола, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гороховое Пюре, Мясной Рулет. 간식/기타: Додо Пицца Пицца Додо, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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