2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1156 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Quaker Avena en Ojuelas, Huevo Cocido, Jugo Verde. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. 저녁 식사: Tilapia (Pez), Ensalada de Verduras Mixtas. 간식/기타: Ensalada Mixta, Tilapia (Pez). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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