2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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739 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Heinz Maionese, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Carne de Porco Assada, Chuchu. 간식/기타: Zezé Biscoito Mignon, Perdigão Salsicha de Peru, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heinz Maionese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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