2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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2251 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 171.34g | 탄수화물: 260.86g.
아침 식사: Twinings Thè, Zucchero, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali. 점심 식사: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi. 저녁 식사: Spumante, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Broccoletti, Patate al Forno, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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