2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
142 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
2275 kcal
|
지방: 103.27g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 241.49g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Котлета Свиная, Приготовленный Лук-Порей, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 점심 식사: Джемы и Варенья, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина". 저녁 식사: Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Пельменыч Пельмени Королевские Особые. 간식/기타: Пряник. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|