|
зажор не проходит бесследно((( и ведь эти кг не куда то а в пузико в пузико(((
|
52 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
|
1148 kcal
|
지방: 27.29g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 165.54g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Мирролла Рыбий Жир, Чайный Гриб, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овощной. 간식/기타: Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Болгарский Перец, Грейпфрут. 더보기
|
주 4.7 kg 증가하기
|