2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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3970 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 185.09g | 탄수화물: 422.82g.
아침 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Bitburger Premium Pils, Subway Chicken Fajita, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Micellar Casein, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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