|
Ecccccoli i dolci che si fanno sentire
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
|
1189 kcal
|
지방: 19.07g | 단백질: 116.03g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Bonduelle Iceberg, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola , Pane Integrale. 저녁 식사: Cime di Rapa, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lindt Cioccolato al Latte, Hero Barretta, Miele, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|