2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1909 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 135.16g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Body & Fit Smart Proteine. 점심 식사: Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Bamisoep, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 저녁 식사: Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Bloemkool, AH Kipfiletreepjes, Bruine Boterham. 간식/기타: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Storck Knoppers , Mandarijn, Banaan. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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