2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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626 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 59.48g.
아침 식사: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. 점심 식사: Lidl Dinkelbrot , Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Balance, Fol Epi Classic, K-Classic Puten-Wiener. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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