|
Что-то странное с организмом присходит🤨 два дня вес стоял на месте, а сегодня сразу -600!!! Еще месяц назад я поставила себе цель 59 кг к новому году! А в запасе ещё две недели! Теперь цель 58 кг к 31 декабря! Всем хороших результатов и прекрасного настроения
|
59 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
|
1194 kcal
|
지방: 18.67g | 단백질: 99.65g | 탄수화물: 160.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Мёд, Яблоко Семеринка, Своя Линия Молоко 1,5%. 점심 식사: Белковый салат, Гречка Гречка Отварная. 저녁 식사: Хек Отварной, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Грейпфрут. 간식/기타: Кофе с Молоком, Творог 5%, Простой Йогурт. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|