2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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678 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 31.61g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Skyr Vanille. 점심 식사: Uncle Ben's Express Paella Chorizo und Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Lindt Lindor Kugel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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