2017년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 21일:
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1195 kcal
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지방: 92.88g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 30.36g.
아침 식사: Bouton d'or Cow's Milk Feta, Scrambled Egg, Avocados. 점심 식사: Hazelnuts or Filberts Nuts, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Courgette, Red Tomatoes , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . 간식/기타: Tatua Whipped Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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