2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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791 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 3.56g.
아침 식사: Ovo (Inteiro). 점심 식사: Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Tirol Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Ovo (Inteiro). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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