2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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997 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 64.54g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Sparrer Sausage Snack Sticks, Colby Jack Cheese, Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Portillo's Italian Beef (No Bread). 간식/기타: Trader Joe's Dried Apricots, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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