2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
1087 kcal
|
지방: 36.69g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 121.48g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое). 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Говядина Лопатка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Картофель Отварной. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
1111ekaterina11111님의 체중기록
|