2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1503 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 155.79g.
아침 식사: Veit Chia Vital Brot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. 저녁 식사: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Knorr Grießklößchensuppe, Gelatelli Sunfruit Orange. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Snickers Mini Snickers, Farmer Studentenfutter Classic. 더보기
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안정된 체중
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