Jac-Jim님의 저널, 2017년 12월 20일

Vorher schon 2 tassen Tee getrunken & o. DE
87.8 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 27.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
1392 kcal 지방: 45.84g | 단백질: 19.53g | 탄수화물: 231.35g.   점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Frischkäse, Harry Sammy's Super Sandwich. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Krümel Kandis, Schwarzwälder Kirschtorte. 간식/기타: Farmer Studentenfutter Classic, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). 더보기
2455 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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