2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
1994 kcal
|
지방: 128.72g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 110.84g.
점심 식사: Elefante Extrato de Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Pepsi Pepsi Twist Zero, Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper Duplo com Queijo, Snackout Casadinho. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|