2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
1792 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 138.00g | 탄수화물: 190.41g.
아침 식사: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Dolphin Coco Кокосовая Мука , Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриное Филе. 저녁 식사: Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Пекинская Капуста. 간식/기타: Халва Узбекская, Халва Узбекская, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой, Халва Узбекская, Халва Узбекская. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|