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Yes!
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79.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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2167 kcal
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지방: 79.49g | 단백질: 123.52g | 탄수화물: 235.37g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Lidl Salat Kunterbunt. 저녁 식사: Dulano Cabanossi, Penny Markt Hinterschinken, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Katjes Jogger Gums, Plätzchen, Grabower Hafer Plätzchen, Ja! Würfelzucker. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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