2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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982 kcal
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지방: 18.11g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Kiwi, Cereali di Frumento (Dolcificati), Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Mandarino, Mela, Conad Tonno al Naturale, Green Grocer's Broccoli, Riso Integrale. 저녁 식사: Mela, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Esselunga Bio Uova Fresche. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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