2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1211 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 159.54g.
아침 식사: Мёд, Завод Алешина Соломка Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Йогурт с Черникой Волжское Молоко, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Печень, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Киевский. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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