2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
2435 kcal
|
지방: 119.29g | 단백질: 147.98g | 탄수화물: 207.31g.
아침 식사: Кофе, Snickers Сникерс, Микоян Колбаса Докторская, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. 점심 식사: Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Провит Смесь Овощей по Мексикански. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Куриная Печень Тушенная. 간식/기타: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Куриные Крылышки с Кожей. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|