2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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2480 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 181.60g | 탄수화물: 350.21g.
아침 식사: Kiwi, Arance, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Mandorle, Novi Nero Nero 99%, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Masina Carne di Cavallo. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Xcore 100% WHEY HYDRO ISOLATE, Petto di Tacchino Arrosto, Pane di Segale. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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