2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
|
2482 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 151.68g | 탄수화물: 322.20g.
아침 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Яблоки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|