2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1456 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café, Bulk Powders Mantequilla de Cacahuete, Gofres de avena y qfb. 점심 식사: Tomate Kumato, Aguacate, Salmón. 저녁 식사: Hacendado Muslo de Pato en Confit. 간식/기타: Valley Spire Cheddar, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Mandarinas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Bueno, no se si darle al me gusta, porque tú lo que quieres es no perder más peso. ánimo!
2017년 12월 20일 작성이: mexidelaiglesia
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:) gracias Mexidelaiglesia! Mientras esté oscilando en torno al 63 (62.5, 63.5...) me considero estable. Así que por ahora vamos bien!
2017년 12월 20일 작성이: isaare
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