2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1056 kcal
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지방: 23.23g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 96.16g.
아침 식사: Elstar, Freshona Gewürzgurken, Gouda, Lidl Salami, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Elstar. 저녁 식사: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 간식/기타: Bier. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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