2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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1008 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Gado Gado, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Putih Telur Matang. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Salmon Masak. 간식/기타: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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