2017년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 20일:
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2494 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 211.00g | 탄수화물: 303.30g.
아침 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 점심 식사: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり! たぬき蕎麦, セブンイレブン ゆでたまご. 저녁 식사: すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. 더보기
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