2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1204 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Мёд. 점심 식사: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Котлета Домашняя, Рис Вареный. 저녁 식사: Рыбный Суп, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. 간식/기타: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. 더보기
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