2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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2165 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 419.30g.
아침 식사: Linea Adoçante Líquido, Cebolinha Verde, Alho, Orégano, Salsinha, Coentro, Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Grings Chia, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Tâmaras Medjool, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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Erick Ricardo Santos님의 체중기록
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