|
Weihnachten oh je ...
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
|
2575 kcal
|
지방: 110.74g | 단백질: 75.10g | 탄수화물: 259.79g.
아침 식사: Lidl Rohschinken, Mister Choc Choco Duo, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. 점심 식사: Nussplätzchen, Milram Dessert Soße, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Bofrost Hefeklöße. 저녁 식사: Merlot, Edamer, Metzgerfrisch Bayerischer Pizza Leberkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Lichtenauer Wellness Life Lychee-Guave. 더보기
|
|
2516 kcal
|
운동:
쇼핑 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|