2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1522 kcal
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지방: 119.49g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 14.97g.
아침 식사: Nearby Eggs Large Eggs, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Sam's Choice Turkey Bacon, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. 저녁 식사: Cello Whisps, Chicken Florentine
. 간식/기타: Golden Flake Golden Flake Sweet Heat Fried Pork Skins. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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