2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1180 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 153.70g.
아침 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Clémentines. 점심 식사: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, BN Mini BN Chocolat, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Heudebert Crackers Petit Déjeuner Blé Complet , Clémentines, Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale, Fleury Michon Surimi, Auchan Feuilleté Noix de St-Jacques. 간식/기타: Carrefour Rillettes de Thon. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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