2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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965 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 39.37g.
아침 식사: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler, Yumurta Omleti. 점심 식사: Mandalina. 저녁 식사: Torku Helva, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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