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F:21,2%/W:51,3%/M:37,4%
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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1747 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 332.57g.
점심 식사: Magerquark. 저녁 식사: Döner Kebab, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Orangen, Clementinen, Äpfel, Weißkohl. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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