2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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2725 kcal
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지방: 105.16g | 단백질: 171.51g | 탄수화물: 225.10g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Shah's Tea Masala, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. 점심 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Tone's Cayenne Pepper, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 저녁 식사: Brandy, Brandy, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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