2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1102 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Каждый День Хрен Столовый, Салат с Курицей и Черносливом, Мёд, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Прайм Стар Салат-Рулет с Копченым Лососем. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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