2017년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 19일:
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738 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 36.52g | 탄수화물: 95.99g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 점심 식사: Чай, Рис с Овощами. 저녁 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Капустный Салат, Рис с Овощами. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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