2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
|
2252 kcal
|
지방: 70.54g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Baked or Broiled Fish, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Bacon, Hamburger or Hotdog Rolls, KFC Cole Slaw. 저녁 식사: Birds Eye Riced Cauliflower, Stuffed Pepper with Meat. 간식/기타: Figis. sugar free chocolate orange jellies candy, Figis. sugar free chocolate orange jellies candy, Brandy, Brandy. 더보기
|
|
3201 kcal
|
운동:
쇼핑 - 6 시간, 출근 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|