2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
|
1550 kcal
|
지방: 57.45g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 181.78g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком Б/с. 점심 식사: Цикорий с Молоком Б/с, Морковь по-Корейски, Мясо Соевое Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лечо, Хлеб, Жареное Яйцо. 간식/기타: Черника (Подслащенная, Замороженная), Савушкин Творог 1%, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|